Ayurveda in de herfst

Breng rust en balans in je dagelijks leven deze herfst

Voel je ook de verandering van dit seizoen?
De herfst is het seizoen van Vata, het Ayurvedische element van lucht en ether. Vata brengt lichtheid, inspiratie en creativiteit, maar in overmaat zorgt het voor onrust, slapeloosheid, vermoeidheid en een gevoel van instabiliteit.

In deze gehaaste maatschappij heeft bijna iedereen een te hoge Vata. Wat als je eenvoudige tools hebt waarmee je je zenuwstelsel kunt kalmeren, je gedachten tot rust kunt brengen en je energie weer in balans krijgt? Binnen enkele dagen merk je het verschil: een helder hoofd, meer innerlijke rust en een gevoel van stabiliteit.

Daarom bied ik deze herfst eenmalig de module Ayurveda in de Herfst, Voeding,Leefstijl en Home remedies voor Rust, Warmte en Balans aan.

Wat je ontvangt:
📖 Boek met de basis van Ayurveda, vele home remedies en herfst-recepten (48 pagina’s)

🎥 Video over Ayurvedische voeding en leefstijl in de herfst

🧘‍♀️ Vata-balanserende meditatie voor innerlijke rust

🎧 Podcast over leven in verbinding met de seizoenen

💻 Live verdiepingswebinar inclusief replay 15 oktober om 20 uur 

Deze module helpt je om je lichaam beter te begrijpen, signalen van disbalans te herkennen en je eigen ritme terug te vinden. Met voeding, ritme en kleine dagelijkse rituelen kun je je energie in balans brengen, je zenuwstelsel kalmeren en de herfst in verbinding ervaren.

Mijn ervaring:
Er was een periode waarin ik zelf veel onrust voelde, zowel in mijn hoofd als in mijn lijf. Door veel reizen en constant in beweging zijn, voelde ik me opgejaagd en uitgeput. Met eenvoudige voedingsaanpassingen, kruiden en kleine home remedies vond ik binnen een week weer rust. Het voelde bijzonder om te merken hoeveel wijsheid er in mijn eigen keuken en ritme verborgen ligt.

🌿 Wil jij deze herfst meer rust, balans en helderheid in je dagelijks leven ervaren?
Meld je aan voor de module via deze link:
Workshops & Agenda – MissGypsy