Tennisballen Yoga 22 april
€9.50
Deze zeer bijzondere Yin Yogales met tennisballen is bedoeld om jezelf een yogamassage te geven. Op verschillende drukpunten die in verbinding staan met je organen en dieper gelegen weefsels en emoties activeren we de natuurlijke stroom, zodat blokkades opgeheven kunnen worden. Na deze les ervaar je direct verschil.
Bovendien kun je de aangeleerde skills gebruiken om jezelf een massage te geven.
De opbouw van de les:
* Meditatie en ademhaling
* Yin yoga voor het gehele lichaam met tennisballen
Live online tijd: 20.00 - 21.15
Nog 7 dagen terug te kijken in de replay.
Praktisch:
- Yogamat - deken - 3 kussens - Lange sjaal.